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RESPIRACION FUNCIONAL PARA UNA SALUD OPTIMA MENTAL, FISICA Y EMOCIONAL.

Podemos estar semanas sin comer, días sin beber, pero solo minutos sin respirar.
Es la función mas importante de nuestro cuerpo , pero aun así no le dedicamos ni un segundo al día para ser conscientes de la calidad de nuestra respiración.

Respiramos, claro que respiramos, pero ¿respiramos adecuadamente? Estudios nos dicen lo contrario....

¿Sabias que la mayoría de nosotros no respiramos de una manera optima?

Oxygen Advantage es una reprogramación de Respiración, Mente y Cuerpo para el resto de tu vida.
Todo basado en estudios cientificos.

¿Tienes asma?
¿Sufres de ansiedad?
¿Tienes problemas para dormir?
¿Te sientes que te falta el aire?
¿Sientes tensión en tu cuerpo?
¿Tienes dolor crónico?
¿Estas pasando por cambios hormonales?
¿Sientes que en el deporte no llegas a tu máximo?
¿Sufres de problemas de intimidad conyugal?
¿Te cuesta mantener la atención?
¿Tienes incontinencia?
¿Tienes un prolapso?
¿Estas embarazada?
¿Has dado a luz?

Todas estas situaciones y síntomas pueden mejorar con ejercicios específicos de respiración.

Es necesario cambiar las pautas respiratoria, la cadencia respiratoria, el volumen respiratorio.
Es necesario cambiar la bioquímica.

Es necesario cambiar como respiramos durante el día y durante la noche.
Es necesario cambiar como respiramos en cada momento de nuestra vida, no solo en momentos puntuales. 

Ejercicios de respiración Oxygen Advantage específicos mejoran:

Salud y capacidad pulmonar
(especialmente importante ahora con Covid 19).
Facilita intercambio de Oxígeno a las células.
Incrementar Inmunidad ante virus y patógenos externos.
Reducir síntomas de asma.
Reducir ansiedad.
Reducir ataques de pánico.
Reducir dolor crónico.
Reducir síntomas hormonales.
Mejorar rendimiento deportivo.
Mejorar rendimiento educativo.
Mejorara rendimiento profesional.
Fortalecer músculos respiratorios.
Relajar Diafragma hipertenso.
Fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Fortalecer los músculos abdominales.
Mejorar la postura.
Perder peso.
Relajar tensión.


En tan solo 4 semanas puedes cambiar como respiras, mejorar tu calidad de sueño, mejorar la oxigenación de tus células, mejorar tu calidad de vida.


Para mas información ponte en contacto conmigo.